Suprasdami, kad vaikščiojimas – pigiausias kelias į gerą sveikatą, 2021-10-14 pasitelkę žingsnių skaičiavimo programėlę, lopšelio-darželio „Dainelė“ grupės „Bitutė“ vaikai, auklėtoja Vaida, auklėtojos padėjėja Aušrinė, sveikatos specialistė Dalia, išėjome pasivaikščioti po Dainų mikrorajoną, bei aplankyti naują regbio stadioną.
Kad kelionė nebūtų nuobodi, eidami keitėme tempą: lėtą ėjimą keitėme sparčiu ėjimu ir atvirkščiai. Vaikams paaiškinome, kad toks ėjimas treniruoja ne tik raumenis, bet ir stiprina širdies, kvėpavimo sistemas.
Atėjus į stadioną, kuriame vyksta tik regbio varžybos, žaidėme su tikru regbio kamuoliu, bėgiojome išpuoselėta veja. Džiaugiamės, o kartu ir didžiuojamės, kad turėjome galimybę pabuvoti „išeiginiame regbio stadione“.
Žygiu likome patenkinti – pakeitėme ne tik aplinką, bet ir kūnui suteikėme truputi kitokio fizinio krūvio. Juk norint, kad vaikai daugiau judėtų, reikia jiems pasiūlyti kuo įvairesnės aktyvios veiklos!
Dėkojame Šiaulių regbio ir žolės riedulio akademijos „Klevas“ vadovui už galimybę pabuvoti naujame regbio stadione.
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Dalia Jociuvienė
